土曜日Theパラエストラ沖縄那覇！ 正午12時から柔術クラスが始まり、本日はキッズも参加して大人と一緒に柔術でした。 14時からはグラップリング強化クラス、今日は30代40台の親父中心のトレーニング^ ^ 15時半からはキックボクシングクラス8名参加、そして17時から再び柔術クラスは5名参加でした。 1日中様々なクラスがあります！ 参加者の皆さま今日も1日強くなりました、おつかれさまでしたー #パラエストラ #沖縄 #那覇 #与儀 #MMA #shooto #コザ #総合格闘技 #修斗 #キックボクシング #柔術 #jiujitsu #ダイエット