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  4. 月曜日のパラエストラコザ! キックボクシングクラス🥊は試合間近の為、スパーリング多めの練習でした(^^) 柔術クラスはデラヒーバガードからのテクニックを中心に反復しました! 梅雨に入り、暑くなってきましたが皆元気一杯でした!😊 柔術で充実‼️ #パラエストラ#沖縄#那覇#与儀#コザ#mma#修斗#shooto#ブラジリアン柔術 #jiujitsu #キックボクシング#ダイエット

月曜日のパラエストラコザ! キックボクシングクラス🥊は試合間近の為、スパーリング多めの練習でした(^^) 柔術クラスはデラヒーバガードからのテクニックを中心に反復しました! 梅雨に入り、暑くなってきましたが皆元気一杯でした!😊 柔術で充実‼️ #パラエストラ#沖縄#那覇#与儀#コザ#mma#修斗#shooto#ブラジリアン柔術 #jiujitsu #キックボクシング#ダイエット

月曜日のパラエストラコザ!
キックボクシングクラス🥊は試合間近の為、スパーリング多めの練習でした(^^)
柔術クラスはデラヒーバガードからのテクニックを中心に反復しました!
梅雨に入り、暑くなってきましたが皆元気一杯でした!😊
柔術で充実‼️
#パラエストラ#沖縄#那覇#与儀#コザ#mma#修斗#shooto#ブラジリアン柔術 
#jiujitsu #キックボクシング#ダイエット

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