先週の土曜日柔術クラスは１週間前に行われたルーカスレプリセミナー&遠山さんスペシャルクラスで教わった事を生徒に伝えつつ反復しました。 自身の頭の整理にもなり非常に勉強になります。 新しい技術をモノにしてより強く、より楽しめるようトレーニングに励みましょう！ 柔術で充実！ #パラエストラ #沖縄 #那覇 #与儀 #MMA #shooto #コザ #総合格闘技 #修斗 #キックボクシング #柔術 #jiujitsu #ダイエット