Theパラエストラ沖縄、毎週水曜日はプロシューター中心に昼13:00〜14:00グラップリング強化練習。祝日の今日は人数も多くて良いトレーニングでした！#パラエストラ #沖縄 #那覇 #与儀 #MMA #shooto #コザ #総合格闘技 #修斗 #キックボクシング #柔術 #jiujitsu #ダイエット