那覇・毎週火曜日は21:30〜23:00仲宗根穣さん指導のミッドナイト柔術が行われています！ 昨日は山梨のフォーランパスから堀内さんが出稽古に来られました。 和気藹々と普段クラスではあまりやらない打ち込みを中心に皆楽しんでやってます。 皆良い笑顔をしていますね、柔術で充実！ #パラエストラ #沖縄 #那覇 #与儀 #MMA #shooto #コザ #総合格闘技 #修斗 #キックボクシング #柔術 #jiujitsu #ダイエット